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方享:找到排宿便的方法了

謝謝分享~ 另外也提供我個人排宿便方法 超有用 蘋果一顆+連皮地瓜一條(地瓜要比蘋果多一些哦) 打成泥 空腹喝 ~ (原作者於 20110306 02:45:18 重新編輯過)

我吃地瓜當早餐..瘦了

我一整個冬天胖了5公斤 後來聽說地瓜可以排宿便減重..就想說來試試看 我是早餐吃蒸地瓜吃到飽 午餐正常吃..我都吃光一個便當.. 晚餐吃的少我都是先喝湯在吃飯和菜.. 才三天瘦了1.5公斤..排便順暢

冰凍後熱量少一半!防癌、排宿便夏天減肥就吃「冰地瓜」(地瓜,甲狀腺素,宿便,鼻過敏,放屁,抗性澱粉,吸收

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