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寶寶晚上突然驚醒、不睡覺,該怎麼辦? 育兒問答專欄文章媽咪愛

有爸爸媽媽帶著小孩去收驚,原因寶寶晚上都不太愛睡覺 ,半夜會起來,一直玩到天亮就不睡了,不然就睡到一半起來大哭,讓 洋蔥、包心菜、球芽甘藍、青椒、茄子、芋頭、玉米、麵包、柑橘類水果等,晚上可能就會睡不

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睡覺淺眠怎麼辦。 接著鈞說:你跟爸爸睡,我也要跟媽媽睡我跟鈞說:你也有狗狗、拖車、小汽車跟你睡覺阿五歲鈞回答我:可他們假的 鈞九個月時跟我們分房,同間房時,我個很淺眠的人,鈞一翻身踢到床欄,我就醒過來,鈞爸半夜會

為何你總是越睡越累?睡 5分鐘等於 6鐘頭的秘訣!90% 的人都沒掌握好睡覺的訣竅!

睡不著 也要訓練自己睡著。 就這個時間的學問又大了, 同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係 到了卯時想睡覺 千萬不要睡,那一天精神就夠了。 不過失眠的人都超過 12 點, 在床上翻來覆去睡不著,結果快天亮睡著了

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中年婦女睡不著。35歲以後,更需要加強補充,像小魚乾、大骨湯、牛奶、海草、綠色蔬菜及幹貝等食物。中年婦女 若有其他的因素導致失眠者則平時要有一些技巧,比如睡不著就不要躺在床上,應該起來活動一下。不要看時鐘,想睡覺睡覺

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跟女朋友交往4個多月了 我們之間一直都相處的非常融洽

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明明已經到了該睡覺 的時間,人躺在床上卻一點睡意也沒有,尤其到跨時區的外地出差或上完大夜班後,即使覺得身體早已疲憊不堪,但往往還翻來覆去難以入睡,隻好在臥室滑平板、看電視,結果反而越滑越睡不著

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翻來覆去睡不著? 心理師養生3招免吃藥不失眠 第2頁 20160309 良醫健康網 標籤: 3C 失眠 曬太陽 2.睡覺時,臥室可運用厚窗簾遮光,若要開燈,建議使用黃色光源的小夜燈。 3.熬夜或上夜班後,若希望回家馬上入睡,在白天下班歸途可戴太陽眼鏡

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