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最好的方法是, 月經要來前喝中將湯, 月經來的第二三天喝生化湯, 月經走後喝四物湯.. 我都等到月經快來時才喝中將湯也, 一天喝個一到兩次, 但我不是買藥包回來泡的那種, 我是直接在中醫那買煎好的藥飲包, 一包40元,要喝前整包丟到熱水裡,

生理期結束可以喝生化湯嗎??

生理期結束後可以多吃些補鐵食物或喝些補鐵營養品 我自己是連喝一星期的甜菜根大補鐵,5ML就含有五毫克的鐵跟30毫克的維他命C 對MC走後的女生來說補充是最好的營養品 還有多吃些紅肉類、芝麻或紫色類蔬菜~這些食材的鐵質比較高

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生化湯.哺乳坐月子注意事項 @ 孕媽咪.產前.產後.坐月子大補帖 資料出處:聯合報 2007/11/05記 者:詹建富 許多產婦拿生化湯當開水喝,無非是想趕快排除惡露,但專家指出,坊間的生化湯有加減方,切勿隨意購服,最好請教中醫師。

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