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缺鐵、維生素B群易掉髮!8家常食物讓頭髮黑亮回春 | 生活 | 白髮 | 早安健康

【早安健康/陳鬱文】常羨慕別人那一頭又黑又亮的頭髮頭髮就像身體的每一部分一樣,都需要充足的營養來維持健康,如果你想改善髮質,需要持續、均衡地攝取頭髮所需的

拯救白髮!別吃太飽、深呼吸,8習慣抗老抗疲勞 | 少年白 | 按摩頭皮 | 早安健康

人體在將攝取的食物 轉換能量,以及呼吸時,體內會因此生成「活性氧」此一代謝物質;而活性氧則會傷害細胞、招致老化 從鏡子中看到頭髮,就忍不住想伸手拔掉它嗎?頭髮 雖然不會「越拔越多」,但是隻要一拔,就可能會傷到毛囊,導致在

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