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不用流汗輕鬆減掉肚腩!女生的福音來了,一定要學會 每日頭條

以為光光仰臥起坐就可以減肚了?其實做仰臥起坐消耗的熱量很小,根本不足以幫你消除脂肪。 今天教大家一個不用流汗、隨時隨地都可以做、風靡歐美的減肚方法——真空收腹大法 (Stomach Vacuum)

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減肚是每一個女生都希望可以做到,因為大肚對於儀表有很大的影響。而有效的減肚方法也要健康才成的。所以,我介紹以下三個有效的減肚方法

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